SETEMBRO AMARELO NA ENSEADA: ESCUTA, CUIDADO E SAÚDE MENTAL NO AMBIENTE DE TRABALHO
“Escutar é estar presente.” Com esse tema, colaboradores da Enseada Indústria Naval participaram, no dia 25 de setembro, do TDT Geral dedicado ao Setembro Amarelo, campanha de conscientização sobre a prevenção do suicídio e a valorização da vida. A atividade abriu espaço para o diálogo sobre saúde mental, autocuidado, relações de trabalho e a importância de reconhecer sinais de sofrimento emocional, acolher e oferecer apoio a quem precisa.
Realizado pelo setor de Qualidade, Segurança, Meio Ambiente e Saúde (QSMS), em parceria com os setores de Sustentabilidade e Pessoas & Organização (P&O), o encontro foi conduzido por Maraísa Souza, Consultora e Treinadora Comportamental, e Morgana Carregosa, Psicóloga e Especialista em Responsabilidade Social. As profissionais trouxeram informações e reflexões sobre um tema que vai além das estatísticas. Por trás de cada número existem pessoas, histórias, famílias e trajetórias que precisam ser consideradas com atenção, respeito e cuidado.
Durante a conversa, foram apresentados dados relacionados ao suicídio, com destaque para a maior incidência de mortes entre homens. A discussão abordou aspectos culturais e sociais que ainda dificultam o reconhecimento das próprias vulnerabilidades, a expressão dos sentimentos e a busca por ajuda, especialmente diante da expectativa de que os homens precisam enfrentar seus problemas sozinhos.
A discussão trouxe o tema para a realidade dos trabalhadores, considerando que os desafios emocionais fazem parte da vida e que reconhecer vulnerabilidades e buscar apoio são atitudes importantes para o cuidado com a saúde mental.
Para Maraísa Souza, esse olhar atento também precisa fazer parte das relações cotidianas. “Antes de sermos profissionais, cargos ou funções, somos pessoas. Cuidar também é perceber quem está ao nosso lado, abrir espaço para a conversa e compreender que pedir ajuda é uma atitude de coragem e autocuidado.”
O encontro também abordou a importância de perceber mudanças de comportamento, demonstrar disponibilidade para ouvir e respeitar os limites do outro. Assim, a busca por ajuda foi apresentada como uma atitude de autocuidado e reconhecimento das próprias necessidades, e não como sinal de fraqueza.
A relação entre corpo, respiração e equilíbrio emocional integrou a programação. Morgana abordou a respiração consciente como uma prática que pode contribuir para a percepção do próprio corpo e para lidar com situações de tensão e sobrecarga presentes no cotidiano, destacando a importância de reconhecer os fatores de risco psicossociais relacionados ao trabalho. A conversa ampliou a reflexão sobre a necessidade de ambientes profissionais que considerem, além da segurança física, aspectos ligados à saúde emocional, à qualidade das relações interpessoais e à organização do trabalho.
Para Pedro Barbosa, coordenador de QSMS da Enseada, a palestra integra uma programação de temas voltados à saúde, à segurança e ao bem-estar dos trabalhadores, desenvolvida em parceria com diferentes setores da empresa. Segundo ele, a receptividade dos participantes e os feedbacks recebidos ao final do encontro demonstraram o resultado positivo da atividade. O coordenador também ressaltou que as relações de trabalho contemporâneas exigem ambientes saudáveis e respeitosos, nos quais a produtividade esteja alinhada ao cuidado com a saúde mental e ao bem-estar dos trabalhadores.
Ao abordar a saúde mental no contexto profissional, a atividade também chamou a atenção para a necessidade de ampliar o acesso à informação, reduzir barreiras à busca por ajuda e construir relações de trabalho pautadas no respeito e no diálogo. O sofrimento emocional pode repercutir em diferentes dimensões da vida, incluindo a convivência familiar e profissional, tornando o cuidado e a prevenção uma responsabilidade compartilhada.
Para Morgana Carregosa, criar espaços de diálogo dentro do ambiente de trabalho é também uma forma de cuidado. “Falar sobre saúde mental com os trabalhadores da Enseada foi uma oportunidade muito importante de promover escuta, reflexão e cuidado. O Setembro Amarelo nos convida a olhar para além da prevenção do suicídio e a compreender que saúde mental também está relacionada à forma como vivemos, trabalhamos, nos relacionamos e lidamos com os desafios do cotidiano. Criar espaços onde as pessoas possam falar sobre suas emoções, reconhecer sinais de sofrimento e compreender que buscar ajuda é uma atitude de cuidado contribui para ambientes de trabalho mais humanos, acolhedores e saudáveis. Acredito que cuidar da saúde mental é cuidar das pessoas em sua integralidade e fortalecer relações, equipes, famílias e toda a sociedade.”
O cuidado com a saúde mental deve fazer parte das relações cotidianas. Na Enseada, a iniciativa integra as ações voltadas ao bem-estar dos trabalhadores e à construção de ambientes profissionais mais seguros, saudáveis e respeitosos, onde a escuta, o diálogo e a valorização das pessoas sejam práticas permanentes.
Cada pessoa importa. Cada vida importa. Estar presente, oferecer apoio e reconhecer a importância de buscar ajuda quando necessário são atitudes que podem fazer diferença na vida de alguém.
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Esta ação integra o escopo dos Programas de Comunicação Social – PCS e de Educação Ambiental – PEA, integrantes da Licença de Operação Nº 19.900, de 07/01/2020 e Licenças de Alteração Nº 20.117, de 14/02/2020, Nº 27.705, de 30/12/2022, Nº 28.961, de 28/06/2023 e 30.924, de 25/04/2024 emitidas pelo Instituto do Meio Ambiente e Recursos Hídricos – INEMA.
